Тренировки игрокам в пейнтбол однозначно необходимы для лучших результатов. Чтобы оказаться успешным, нужно научиться быстро бегать, уклоняться, развивать координацию, скорость реакции и многое другое. Большое значение также приобретает выносливость. Соответствующих результатов невозможно добиться без постоянных занятий, в том числе в тренажёрном зале, но далеко не только. Неплохой эффект дают фитнес или лёгкая атлетика. Меры предосторожности […]
Рубрика: Коротко о главном
Овладение правильной техникой бега без травм для пейнтбола
В пейнтболе предельно важно научиться грамотно бегать, и для этого нужно владеть соответствующей техникой. Здесь надо знать, как именно распределять ресурсы, давать нагрузку грамотно и равномерно, при этом не сбивать дыхание. Всё это позволяет выдерживать напряжение на протяжении длительного времени. Речь идёт о довольно популярном виде физических упражнений, поэтому даже если конкретный игрок не планирует […]