Пейнтбол может оказывать разностороннее позитивное влияние на состояние человека. Об этом говорят многие эксперты, но далеко не все обращают внимание на то, что данный вид спорта полезен для психики. А между тем это уже доказано на практике. Если постоянно заниматься играми, то это может оказаться неплохим средством для снятия стресса и предотвращения конфликтов, нормализации отношений […]
Автор: apgpaintball
Как избежать травм во время тренировок
Тренировки игрокам в пейнтбол однозначно необходимы для лучших результатов. Чтобы оказаться успешным, нужно научиться быстро бегать, уклоняться, развивать координацию, скорость реакции и многое другое. Большое значение также приобретает выносливость. Соответствующих результатов невозможно добиться без постоянных занятий, в том числе в тренажёрном зале, но далеко не только. Неплохой эффект дают фитнес или лёгкая атлетика. Меры предосторожности […]
Овладение правильной техникой бега без травм для пейнтбола
В пейнтболе предельно важно научиться грамотно бегать, и для этого нужно владеть соответствующей техникой. Здесь надо знать, как именно распределять ресурсы, давать нагрузку грамотно и равномерно, при этом не сбивать дыхание. Всё это позволяет выдерживать напряжение на протяжении длительного времени. Речь идёт о довольно популярном виде физических упражнений, поэтому даже если конкретный игрок не планирует […]